Ginástica Laboral em São Paulo Saluttotal

Ginástica Laboral em São Paulo Saluttotal

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Ginástica Laboral é a prática de exercícios físicos, realizada durante a jornada de trabalho, prescrita de acordo com a função exercida pelo trabalhador, visando compensar os efeitos negativos que a atividade laborativa pode causar resultando em benefícios para os colaboradores e para as empresas.



Cada sessão de ginástica laboral nas empresas terá a duração de quinze minutos, sendo realizada no próprio local de trabalho ou em sua proximidade. Para a prática dos exercícios não é necessária nenhuma roupa especial.



Os exercícios da ginástica laboral no trabalho são basicamente: alongamento, fortalecimento muscular, conscientização corporal, correção postural, exercícios respiratórios, massagem, recreação e relaxamento.



As aulas de Ginástica Laboral nas empresas são planejadas conforme a necessidade de cada setor, com exercícios compensatórios, de aquecimento, fortalecimento e alongamento. Utilizando também materiais específicos, aulas com dinâmicas e aulas especiais (datas comemorativas).



Objetivos da Ginástica Laboral nas Empresas


A Ginástica Laboral contribui para melhoria na qualidade de vida dos colaboradores através da implantação do Programa de Ginástica Laboral no local de trabalho.



Outro objetivo da Ginástica Laboral é sensibilizar os colaboradores para os benefícios da prática da atividade física, bem como estimular a adoção de hábitos de vida saudáveis.



A Saluttotal é uma especializada em Segurança do Trabalho, localizada em São Paulo. Direcionamos profissional especializado para a prática de Ginástica Laboral nas empresas.



Elaboramos os planos de Ginastica Laboral conforme necessidade de cada empresa e direcionada as funções exercidas no local de trabalho com o objetivo de trazer benefícios tanto para as empresa como para os colaboradores.



Entre em contato com a Saluttotal Ginástica Laboral em São Paulo pelo telefone 11 2577-9695 ou pelo Formulário de Contato.



Consulte também mais informações sobre nosso trabalho de Assessoria em Segurança do Trabalho.